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Vegetomania


Beneficios del stretching

Posted: 19 Feb 2014 03:58 PM PST

El stretching consiste básicamente en estirarse y elongar, para lograr tener un cuerpo flexible en sus músculos y articulaciones. Sirve para todos, aún para quienes creen que genéticamente tienen poca capacidad de estiramiento. Indudablemente a pesar de ello, se puede mejorar en forma considerable. Problemas tales como la escoliosis, la lumbalgia, la sifosis y la […]
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