(cOsAsDiveRTIdAs:202798) Más risa, menos gimnasio...



MAS RISA, MENOS GIMNASIO 

Una buena carcajada moviliza casi 400 músculos de todo el cuerpo, y cinco minutos de risa intensa equivalen a otros tantos de ejercicio en el gimnasio. 

Son datos de la Fundación Internacional del Dolor (FIDI), que confirman los múltiples beneficios de la risa: refuerza el sistema inmunológico, reduce la hipertensión, mejora el estreñimiento, aumenta la capacidad respiratoria, fortalece el corazón, previene la depresión, limpia los ojos, tiene efecto analgésico... 






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**Un abrazo**
     Marymar




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