(cOsAsDiveRTIdAs:187109) Gimnasia para los que tenemos mas de 40 años.
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martes, 3 de mayo de 2011
Gimnasia para los que tenemos mas de 40 años.
Nueva rutina de ejercicios para los que tenemos mas de 40 años.
Tenes q comenzar de forma suave y a medida que vayas estando en forma
tenes q hacerlo mas rapido.
Al principio puede ser un poco extenuante para algunos, pero no
desistas.
Recorda algo muy importante: Consulta siempre a tu medico antes de
iniciar la practica de cualquier tipo de ejercicio.
Baja el cursor hacia abajo....
mas
mas
mas
mas
Ahora, subi el cursor hacia arriba.
Y ya es suficiente para el primer dia.
Nueva rutina de ejercicios para los que tenemos mas de 40 años.
Tenes q comenzar de forma suave y a medida que vayas estando en forma
tenes q hacerlo mas rapido.
Al principio puede ser un poco extenuante para algunos, pero no
desistas.
Recorda algo muy importante: Consulta siempre a tu medico antes de
iniciar la practica de cualquier tipo de ejercicio.
Baja el cursor hacia abajo....
mas
mas
mas
mas
Ahora, subi el cursor hacia arriba.
Y ya es suficiente para el primer dia.
Como premio te podes tomar una cervecita.
__._,_.___
.
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Nota: Se vas a reenviar este mail no olvides de borrar todas las direcciones agregadas
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Un abrazo
**-**Marymar**-**
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recordamos a LUIS CASTAÑEDA. E.P.D
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