Cosas Divertidas

Un matrimonio muy avanzados en edad están conversando en la sala y de
pronto el viejo dice:
.-¡¡¡ Vieja apúrate apúrate, que estoy teniendo una erección!!. A lo
que la vieja le responde
.-¿Me desvisto?
.-¡¡¡NO, trae una cámara, trae una cámara!!!


El 29/07/12, Amalia G.G. <lionamaya@yahoo.es> escribió:
>
>
> * ¿Qué es la sofrología caycediana?
> La Sofrología es un método científico, cuya disciplina médica y paramédica,
> estudia la consciencia humana y los valores existenciales del ser.
> Etimológicamente es el estudio de la conciencia en equilibrio. Del griego,
> SOS, armonía, equilibrio, PHREN, consciencia, mente, LOGOS, estudio,
> tratado. Sirve para establecer el equilibrio cuerpo mente.
> La sofrología NO es
>     * Hipnosis: la hipnosis utiliza técnicas sugestivas y el individuo
> dependiendo del hipnotizador no es en ese momento persona libre y
> consciente.
>     * Otra técnica de relajación: la Sofrología utiliza las técnicas de
> relajación como medio no como fin. Su objetivo es la conquista de una forma
> de consciencia más positiva, más consciente de sus valores y de los valores
> de los demás.
>     * Psicoanálisis: la Sofrología estudia la consciencia, no el inconsciente.
> ¿En qué se basa la sofrología caycediana?
> Mediante procedimientos vivénciales propios y originales, utiliza la RDC
> (Relajación Dinámica de Caycedo) que está especialmente diseñada para el
> desarrollo del individuo. Su objetivo es el desarrollo de la conciencia
> serena.
> La RDC, utiliza técnicas de relajación física y mental, estrategias de
> respiración y estrategias personalizadas para que la persona utilice en su
> vida cotidiana, mejorando así su calidad de vida y la de las personas que le
> rodean.
> La RDC es el método básico de la Sofrología. Utiliza un método inicialmente
> inspirado en técnicas orientales como yoga, budismo y zen adaptadas a las
> necesidades occidentales. La RDC, consta de 12 grados con estrategias
> psicofísicas y técnicas de imaginación que facilitan la toma de conciencia
> del cuerpo, la mente y los estados emocionales.
> Cada grado puede constituirse como un método. La práctica regular del método
> fomenta la serenidad, el desarrollo de las capacidades intelectuales y del
> esquema corporal, las habilidades sociales, la creatividad, la intuición y
> los valores existenciales del ser.
> La participación del paciente es vital
> El método sofrológico se practica en grupo o en sesiones individuales, bajo
> la dirección de un sofrólogo cualificado. La participación de la persona en
> su propia terapia es esencial, y supone para el individuo un aprendizaje
> consciente y sincero compromiso por su bienestar para toda la vida.
> Toda acción positiva sobre no importa qué parte de la consciencia tiene una
> repercusión positiva sobre la totalidad del ser.
> ¿En qué puede beneficiarnos la sofrología caycediana?
> La Sofrología caycediana tiene los siguientes beneficios a través de
> protocolos específicos:
>     * Aumento de la memoria y la concentración.
>     * Control de estrés (miedos, irritaciones, ansiedad, depresión, tratamiento
> en duelos) mejorando nuestra actitud hacia las circunstancias vitales graves
> o pequeñas molestias, evitando problemas en el trabajo, familia, estudios,
> etc.
>     * Mejora la calidad del sueño, con lo que evita o corrige el insomnio.
>     * Corrige comportamientos adictivos (fumar, alcoholismo, bulimia, anorexia,
> etc.)
>     * Mejora de las presentaciones en público.
>     * Previene estados de ansiedad y depresión (causantes de muchas bajas
> laborales)
>     * Previene el Burnout.
>     * Ayuda a la reinserción, educación y desarrollo integral de personas
> susceptibles de la misma.
>     * Tratamiento de Fobias.
>     * Mejora de planificaciones en los negocios.
>     * Mejora la Comunicación Interna y Externa.
>     * Potencia y mejora la Autoestima y la imagen personal y profesional.
>     * Ayuda a afrontar los cambios.
>     * Tratamiento en Duelos (muerte, separaciones, etc.)
>     * Ayuda a administrar el Tiempo eficazmente.
>     * Aumento de la creatividad.
> La sofrología insiste en la importancia de la participación activa de cada
> sujeto en su propio entrenamiento.
> El estado de consciencia sofrológica en el ser humano mantiene una actitud
> extraordinaria y tiende a "percibir que las cosas pueden ser de otra manera"
> frente a la conciencia ordinaria que tiene a "percibir que las cosas son
> como son, porque no pueden ser de otra manera".
> Origen e historia de la sofrología caycediana
> Creada por el Médico Neuropsiquiatra Dr. Alfonso Caycedo, en 1960 en Madrid
> (no lo registró hasta 1970, por lo que se dio lugar a un gran intrusismo y/o
> plagio de las técnicas sofrológicas)
> Desde entonces la verdadera técnica es designada Sofrología Caycediana.
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