Cosas Divertidas

Propiedades de la albahaca

No sólo los alimentos tienen propiedades beneficiosas para nuestra salud. También algunas plantas que utilizamos

como condimento, como el perejil o el tomillo, pueden ayudarnos a combatir diversas dolencias y a favorecer

ciertos procesos del organismo. Este es el caso de la albahaca, una planta muy utilizada en la cocina por sus

propiedades aromáticas, pero de la que no todos conocen sus propiedades, que van a contribuir tanto a nuestro

bienestar físico como mental.

Tomada en infusión, nos va a ayudar a combatir estados transitorios de depresión, agotamiento o insomnio,

habituales en periodos en los que nos vemos sometidos a un gran estrés. También nos ayudará si sufrimos

jaquecas de forma habitual. Tomada en infusión, no debemos consumir más de una taza de infusión de

albahaca al día.

Si queremos perder peso, también tenemos en la albahaca una buena aliada para lograrlo. Gracias a esta

diversidad de usos de la albahaca, puedes beneficiarte con las propiedades de esta planta para adelgazar.

Esto se debe a sus propiedades diuréticas y depurativas, que nos van a ayudar a eliminar líquidos retenidos,

y sus propiedades depurativas, que contribuyen a la eliminación de toxinas del organismo. De este modo,

también nos ayuda a combatir la celulitis, logrando así que la reducción de volumen sea mayor.

Si sufrimos gripe o resfriado, tomada en infusión también nos ayudará a combatir los estados febriles, y sus

propiedades antisépticas mejoran la faringitis que suele acompañar a esta dolencia. Por otro lado, estimula las

defensas y mejora el sistema inmunitario, con lo que posibilita una más rápida recuperación y previene las recaídas.

También es un gran aliado en casos de inapetencia o malas digestiones, porque combate los gases y los

espasmos gastro-intestinales. También puede estimular el metabolismo gástrico, mejorando así la digestión en

caso de tener digestiones pesadas.