(cOsAsDiveRTIdAs:234493) * Remedios caseros para el mal aliento
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domingo, 3 de noviembre de 2013* Remedios caseros para el mal aliento
El término científico del mal aliento es hilatosis. Aproximadamente el 30% de la población se queja de tener un aliento desagradable. Aunque se cree que el mal aliento es causado por problemas en las fosas nasales, el estómago o en los pulmones, se ha demostrado que el 90% de los casos se origina en la boca. Es común que casi todos tengan mal aliento por la mañana o después de un sueño nocturno, esto se deben a que cuando la boca está en reposo la producción de saliva es poca.
Algunos de los síntomas son:
- Una capa blanca o amarillenta en la lengua.
- Sabor desagradable por la mañana.
- Boca seca, saliva espesa y lengua ardiente.
- Después del consumo de tabaco, alcohol, café, dulces o productos lácteos.
- Sabor persistente a ácido, amargo o metálico.
Es importante acudir al dentista para tener un diagnóstico correcto sobre el tratamiento adecuado para eliminar el mal aliento. Sin embargo, te damos unos remedios caseros para que disminuyas los problemas:
- Utiliza pasta dental con clorofila.
- Recurre a los dulces de menta siempre que sientas incomodidad.
- Come en ayunas un melocotón de carne amarilla.
- En dos tazas de agua, hierve ramas de perejil y dos clavos de olor. Utiliza el agua como enjuague bucal.
- Después de comer, mastica anís, un clavo de olor o una ramita de canela.
- Bebe té de hierbabuena después de cada comida.
- Cepilla tus dientes después de cada comida. Si no tienes un cepillo cerca, haz buches de agua para eliminar los olores de la comida.
- Recuerda que, al cepillar tus dientes, también debes cepillar tu lengua ya que aquí se alojan también las bacterias que ocasionan el mal aliento. Utiliza el hilo dental para una mejor higiene.
- Evita comer cebolla, ajo, pepperoni, queso o pastrami. También evita ciertas bebidas como el café y el alcohol.
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